Psoriasia gaixotasun dermatologiko bat da, non azalean ezkata zilarrezko orban gorriak agertzen diren.
Motaren arabera, psoriasak belaunak, ukondoak, enborra, azazkalak, aurpegia edo larruazala eragiten ditu.
Zer da psoriasia?
Psoriasia gaixotasun autoimmune bat da, larruazaleko zelulak azkarregi hazten dituena, metatu eta hanturatutako orban gorriak sortzen dituztenak. Psoriasiaren sintomak motaren, etaparen eta kausaren arabera alda daitezke. Psoriasiaren seinale orokorrak:
- larruazaleko eremu hanturatuak;
- zuri-zilarrezko ezkatak edo plakak orban gorrietan;
- larruazaleko mina eta erredura;
- azala lehorra eta pitzatuta (azkura eta odoljarioa izan daiteke);
- artikulazio zurrunak eta puztuak;
- azazkalak lodiak eta nerbioak.
Haurren psoriasia normalean larruazalean eta iltzeak eragiten du, eta gero ukondoetara, belaunetara eta enborrara hedatzen da. Ume baten iltze psoriasiarekin, psoriasi motaren arabera, hobirik gabeko iltze lodiak edo gailur txikiak dituzten iltze lodiak ikus daitezke, baita iltzeak horia edo ohetik bereiztea ere.
Psoriasiaren lehen seinaleak nabaritzen badituzu, medikua kontsultatu beharko zenuke. Dermatologo batek helduen psoriasia diagnostikatu eta tratatzeaz arduratzen da. Larruazalean orban gorrituak edo zilarrezko ezkatak agertzen badira haurrengan, pediatra batekin kontsultatu behar duzu.
Nola hasten da psoriasia?
Psoriasia azalaren gainetik milimetro batzuk altxatzen diren kolpe gorri txikien eraketarekin hasten da (kanpotik ohiko rash baten antza dute). Tamaina handitu ahala, ezkata zuriak edo zilarrezkoak ager daitezke. Gainean dauden ezkatak eror daitezke. Gainerako ezkatak elkarrekin itsasten dira eta min eta azkura hasten dira. Sortzen den erupzioa urratzean, ezkatak azaletik atera daitezke, odoljarioa eraginez.
Nolakoa da psoriasia?
Psoriasiarekin, azal argian orban gorriak agertzen dira eta azal ilunean orban marroiak edo moreak. Larruazaleko psoriasiaren hasierako fasean, orbanek dandruff antza dute (ezkata zurien ondorioz). Psoriasiaren formak:
- psoriasia forma arina (gorputzaren ehuneko hiru baino gutxiago kaltetuta dago, erupzioak larruazalean edo muturretan kokatzen dira);
- psoriasiaren forma moderatua (erupzioak gorputzaren ehuneko hiru eta hamarrak hartzen ditu, larruazalean, besoak, hankak eta enborra eragiten ditu);
- psoriasia forma larria (gorputzaren ehuneko hamar baino gehiago kaltetuta dago, erupzioak ahurretan, oin-zolan eta aurpegian agertzen dira).
Psoriasiaren tratamendua dermatologo batek hautatzen du psoriasiaren forma eta motaren, sintomak eta rasharen kokapenaren arabera. Tratamendua okerra edo garaiz kanpokoa bada, larruazalean lesio-eremu handiak agertzen dira.
Non gerta daiteke psoriasia?
Psoriasia lekuen lokalizazioa bere motaren araberakoa da. Psoriasi motak:
- plaka (vulgar) psoriasia. Plakaren psoriasia zilarrezkoak ezkataz estalitako larruazaleko adabaki lehor eta goratuak eragiten ditu. Psoriasia ukondoetan, belaunetan, bizkarrean eta larruazalean agertzen da;
- psoriasia eritrodermikoa. Azala erre dela dirudi, hotzikarak agertzen dira eta tenperatura igotzen da;
- psoriasia guttatua. Haragi-koloreko orban ezkatatsu txikiak, ur tanten antzekoak, besoetan, hanketan eta enborran;
- psoriasia pustularra. Psoriasi pustularrarekin, pusz betetako baba zuriak eta larruazaleko eremu hanpatu handiak sortzen dira azalean. Larruazaleko eremu txikietan kokatzen da, hanketan edo besoetan eraginez;
- psoriasia exudatiboa. Lurrazal horiz estalitako orbanak agertzen dira azalean;
- alderantzizko psoriasia. Larruazalean orban gorri leunak agertzen dira. Erupzioa larruazaleko tolesduretan gertatzen da (besapeak, ipurmasailak, genitalak).
Azazkalen psoriasian, azala pilatzen da iltzeen azpian, eta horiek altxatu eta koskak sortzen dituzte ("iltze-zuloak"). Iltze-plakaren azpiko azala zuria, horia edo marroia bihurtzen da. Iltzeak zakartu egiten dira, txikitu eta azkar apurtzen dira.
Dermatologoek psoriasia palmoplantarra ere bereizten dute. Palmondoko eta oinetako psoriasia duen azala lehorra eta pitzadurak izateko joera du.
Betazalen psoriasia betazalen gorritasuna, maluta eta lurrazala eragiten ditu. Betazalen psoriasiaren beste sintoma batzuk:
- zuritu eta betileetan itsasten diren ezkaten eraketa;
- mina begiak mugitzean;
- betazalen azalaren narritadura, mina eta azkurarekin batera.
Betazalen ertzak gora edo behera egin daitezke lekuen kokapenaren arabera, eta horrek betileen eta begi-globoaren arteko marruskadura eragiten du. Betazalen psoriasiaren ondorio posibleak uveitisa (begien hantura) eta ikusmen galera dira.
Psoriasia bekainetan, belarrien atzean eta inguruan eta belarri-hodian ager daiteke. Batzuetan, psoriasia ahoan eragiten du, ezpainak, hortzak, mihia eta masailak gorritu eta erretzen ditu. Ahozko psoriasia janaria murtxikatzeko eta irensteko zailtasunak sor ditzake.
Psoriasiaren agerpenak mota, sintomak eta etaparen araberakoak dira. Argazkian psoriasia ikus daiteke.
Psoriasia garatzeko arrazoiak
Psoriasia sistema immunologikoaren funtzionamendu oker batek eragiten du, zeinetan globulu zuriak oker larruazaleko zelulak erasotzen hasten diren. Leukozitoen ekintza dela eta, larruazaleko zelula berriak sortzeko prozesua hilabete batetik egun batzuetara murrizten da. Aurretik sortutako zelulak gorputzak larruazaleko gainazalera bultzatzen ditu, non pilatu eta orban edo plaka bihurtzen dira.
Predisposizio genetikoak (psoriasiaren historia familiarra) edo eragileak (psoriasia izateko arriskua areagotzen duten ingurumen-faktoreak) sistema immunearen funtzionamendu okerra ekar dezakete. Psoriasia garatzea eragiten duten faktoreak:
- infekzioak (amigdalitisa, herpesa, likena);
- larruazaleko traumatismoak (eguzki erredurak, intsektuen ziztadak, marradurak, mozketak);
- erretzea edo alkoholaren gehiegikeria;
- botiken kontrolik gabeko erabilera;
- estres egoera erregularrak (estres psoriasia garatzea dakar);
- eguraldia (baldintza lehorra eta hotza);
- kortikoide sistemikoak edo ahozkoak bat-batean etetea.
Faktore hauek psoriasia garatzea ekar dezakete horretarako joera duten pertsonengan, edo areagotzea eragin. Psoriasia areagotzea saihestu daiteke, eragiten duten faktoreak identifikatuz eta ezabatuz.
Psoriasia areagotzea
Aurpegiko, muturretako eta buruako psoriasia larriagotze aldiak (sintomak biziki agertzen dira) eta erremisioa (erupzioa tamaina txikiagotzen du, mina desagertzen da). Erremisio-aldiek hilabetetik urtebetera irauten dute. Psoriasiaren faseak:
- etapa progresiboa(psoriasiaren hasiera). Larruazalean erupzio nodular txikiak agertzen dira, azkurarekin batera. Gorritasun-eremuak handitzen dira, plakak sortuz;
- etapa geldikoa. Nodulu berriak (papulak) ez dira agertzen, hantura baretzen da plaketan ezkata edo lurrazalak eratu ondoren;
- etapa erregresiboa. Plakak gutxitzen dira, azkura eta maluta desagertzen dira.
Dermatologo batek psoriasiaren areagotzea arintzen lagunduko du, eragileak identifikatu eta tratamendua aginduko duena. Zure medikuaren gomendioak jarraituz, areagotze-aldiak murrizten lagunduko dizu eta erremisio-aldiak areagotzen lagunduko du.
Nola tratatu psoriasia?
Psoriasiaren tratamendua hasi baino lehen, dermatologoak anamnesia biltzen du (sintomak, noiz agertu ziren eta psoriasiaren historia familiaren bat ote dagoen galdetzen du) eta rasharen ikusmen-azterketa bat egiten du. Diagnostikoa egin ondoren, medikuak psoriasiaren tratamendu integrala hautatzen du. Psoriasiaren tratamendua honako hau da:
- ukenduak, xanpuak, kremak eta gelak alga-estraktuetan eta Itsaso Hileko mineraletan oinarritutakoak;
- fototerapia (erupzioak eragindako larruazala izpi ultramoreen eraginez, larruazaleko zelulen hazkuntza murrizten da, egoera normalizatzeko).
Psoriasirako, dermatologo batek bitaminak hartzea gomendatzen du. Larruazaleko zelula osasuntsuak sortzeko eta hantura eta sintomak murrizteko, zure medikuak A, D, E, K, B eta C bitaminak errezetatuko ditu.
Psoriasirako dieta
Psoriasirako, dermatologo batek dieta aldaketak gomendatzen ditu. Hantura murrizten duten elikagaiak:
- gantz arrain (atuna, izokina);
- liho eta kalabaza haziak;
- fruitu lehorrak (intxaurrak, almendrak);
- aza, espinakak.
Psoriasirako dieta jarraitzeak sintomak murrizten laguntzen du eta konplikazioen garapena saihesten du (tentsio altua, diabetesa, bihotzeko gaixotasunak). Hanketan, besoetan edo aurpegian psoriasia baduzu, alkohola hartzea mugatu beharko zenuke.
Zure dietak gantz-azidoak dituzten elikagaiak ere kontsumitu behar ditu (sardina, izokina, ganbak, liho haziak). Gantz saturatuak (haragi gantzak, gozokiak) eta karbohidrato sinpleak (esnekiak, mahatsa, gozogintza) dituzten elikagaien kontsumoa gutxitzea gomendatzen da.
Psoriasia prebenitzea
Prebentzio neurriek besoetan, hanketan eta buruan psoriasiaren garapena eta progresioa saihesten lagunduko dute. Psoriasiaren prebentzioa barne hartzen du:
- dieta aldaketak (alkoholik, karbohidrato sinpleak eta gantz saturatuak, gantz-azidoak dituzten elikagaien kontsumoa);
- burua eta gorputza eguzkitik babestea (eguzkitarako krema eta txano bat erabiliz);
- erretzeari utzi;
- larruazaleko lesioak izateko arriskua murriztea (intsektuen aurkako sprayen erabilera, eskularruak, mahuka luzeak);
- azala hidratatzea (larruazal lehorra kaltetzeko joera du).
Psoriasia pizteko aukera murrizteko, muturreko tenperaturak saihestu behar dira. Hotzegi edo beroegi dauden tenperaturetara esposizioak larruazala lehortu edo kaltetu dezake. Estres egoerak gutxienera murrizteak urduritasunaren ondorioz psoriasia agertzea saihesten lagunduko du.
Nola bereizi psoriasia dermatitisetik?
Larruazaleko psoriasia (psoriasia seborreikoa) dermatitis seborreikoaren antzekoa da. Dermatitisa azaleko psoriasia bereiz daiteke dermatologo baten laguntzarekin. Dermatitis seborreikoaren sintomak:
- larruazaleko gorritasuna, eta horren gainean ezkata zuri edo horiak sortzen dira (sakatzen denean, seboa - seboa - askatu daiteke);
- ilearen ardatzaren ondoan pilatzen den dandruff (larruazaleko malutak).
Psoriasia dermatitisetik bereiz dezakezu erupzioaren kokapenaren arabera. Dermatitis seborreikoa ez bezala, psoriasia ez da bakarrik buruan sortzen, ile-lerrotik haratago ere zabaltzen da eta gorputzeko beste atal batzuetan agertzen da (adarretan, bizkarrean, iltzeak). Psoriasiarekin, erupzioak eragindako larruazaleko eremuak minduta eta azkura daude, eta dermatitisarekin, azaleko azkura apur bat senti dezakezu.
Galdera herrikoiak
- Psoriasia transmititzen al da?
Psoriasia ez da kutsakorra. Psoriasia duen pertsona batekin kontaktuak (komunikazioa, musuak, harreman sexualak), larruazaleko eremu kaltetuak ukitzeak ez du erupzio baten agerpena ekarriko, gaixotasun autoimmune bati buruz ari baikara eta ez gaixotasun infekzioso bati buruz.
- Nola garbitu ilea psoriasiarekin?
Psoriasiaren kasuan, ilea garbitu dezakezu Itsaso Hileko mineraletan eta algetan oinarritutako xanpu batekin. Xanpuen aukeraketa independentea eta herri erremedioen erabilera (kamamila tintura, zelandina, aloe vera, sagar sagardo ozpina) ez dira eraginkorrak izango eta sintomak okerrera egin ditzake. Larruazaleko erupzio bat antzematen bada, dermatologo batekin harremanetan jarri behar duzu, gorritasuna aztertu eta diagnostikoa egin ondoren, zuretzako egokia den tratamendu-aukera hautatuko du.
- Nola bereizi iltze psoriasia onddoetatik?
Sintomak erabiliz iltze psoriasia onddoetatik bereiz ditzakezu. Psoriasiarekin, azazkalak loditu, txikitu, azkar hausten dira eta azpiko azala horia, zuria edo marroia bihurtzen da. Iltzeek koskak (hobiak), gailurrak edo zuloak sor ditzakete.
Onddoek zenbait astetan ilundu eta tamaina handitzen duten orban grisak, marroiak edo berdeak eragiten dituzte ilunduetan. Iltzeen onddoen infekzioak ez du hobirik sortzen, baina iltzeak mehe edo lodi bihur ditzake.
- Zer ez zenuke jan behar psoriasia baduzu?
Psoriasia baduzu, ez dituzu jan behar hantura areagotzen duten elikagaiak (esnekiak, haragi gorria, gantz elikagaiak, azukre findua, zitrikoak, tomateak, patatak). Arrautzak, gibela, soja eta edari energetikoak jatea saihestu behar duzu. Produktu hauek kolina eta taurina dituzte, eta horrek psoriasia areagotu dezake.
- Zerekin nahas daiteke psoriasia?
Psoriasia ekzemarekin, zizarearekin, liken planusarekin edo liken planusarekin nahas daiteke. Dermatologo batek psoriasia beste gaixotasun dermatologikoetatik bereizten lagunduko dizu historia medikoa eginez, ikusmen-azterketa eginez eta diagnostiko-probak eginez.